加圧シャツ 嘘

加圧シャツの効果は嘘ってホント!?

加圧シャツのセールスポイントとされているのが、加圧によるダイエット効果です。

 

加圧というと、加圧トレーニングという筋トレ方法ですが、その効果をインナーに応用しているのが加圧インナーです。

 

そんな加圧シャツですが、本当は効果が無くて効果は嘘だという噂が密かにささやかれています。

 

なので、今回は加圧シャツの効果は嘘なのか、効果がないのか調べてみました。

 

是非参考にしてみてください!

 

加圧シャツとは?

 

そもそも加圧トレーニングの効果とはどういうものか調べてみました。

 

加圧トレーニングというのは、筋肉への血流を制限して行う筋トレです。

 

腕の付け根や脚の付け根を加圧用のベルトで圧迫固定し、こうして圧迫する事で血流が低下し筋肉は酸素不足になります。

 

つまり、加圧トレーニングというのは普通の筋トレよりも過酷な状況で行う筋トレです。

 

加圧トレーニングの最大の効果とはいうのは?

 

酸素不足の過酷な条件で運動を行う事で、多量の乳酸が筋肉に蓄積し成長ホルモンの分泌が高まります。

 

その分泌量は通常の筋トレの約290倍にもなると言われています。

 

そんな成長ホルモンは筋肉を発達させて、脂肪の燃焼を促進してくれる効果があります。

 

加圧シャツの効果は嘘?効果が無いの?

 

加圧インナーシャツの効果が嘘か本当かを徹底的に調べてみました。

 

では、加圧シャツを実際に着用した人の口コミをご紹介します。

 

それを参考に考えてみたいと思います。

 

購入者の口コミ評価をまとめてみました!

 

効果なしという口コミの評価

 

  • お腹や体重が気になり加圧シャツを使用してみましたが、期待していたような効果は無く変化は見られなかった。
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  • 今の所、効いているという実感はありませんが、しばらく続けて着てみる事にします
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  • ただのピチピチしたTシャツみたいで着るのをやめてしまいました
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  • ・汗は沢山出ましたが、体型については変化がみられません

 

これらが効果無しの口コミでした。

 

では、続いて効果があった方の口コミをご紹介します!

 

効果ありの口コミ評価

 

  • 着ていてピッタリしているので、かなりフィット感があります
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  • 背筋が引っ張られるので姿勢を良くする補助になるので助かっています
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  • 毎日の筋トレ時に着ると効きそうな感じがするので使ってみようと思います
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  • 加圧シャツを着ているとポカポカしてくるので、脂肪を燃焼している感が感じられます
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  • 加圧でお腹を締め付けているので、食欲が落ちました

 

口コミの総評

 

調べてみた結果口コミを総合すると賛否両論ありました。

 

効果なしという方の多くは、加圧シャツはただの小さめのTシャツという印象のようです。

 

また効果を感じた方は、締め付け効果を矯正下着というイメージで使っている人が多いようです。

 

この加圧シャツの締め付けで、痩せる!筋肉がつくといったイメージを高めて、期待も相まってブラシーボ効果で結果が出るということもあるようです。

 

効果は嘘なのか結論!

 

調べてみた結果を総評して考えると、効果が嘘という事は一概には言えないようです

 

加圧シャツを着て実際に痩せたという人は、痩せると信じて着用した事でブラシーボ効果が働いたと考えられます。

 

この事から加圧シャツの効果は実際に自分で着用して試してみるのが一番です。

 

ブラシーボ効果に期待して使ってみたいという方にはおすすめです。